Noclegi w Polsce 54
 Wczasy nad morzem

Wczasy nad morzem – alternatywne dostarczanie jodu

O pozytywnym działaniu jodu na nasz organizm można by napisać wiele. Jedzenie takie jak ryby morskie, owoce morza, sól jodowana czy drożdże pozwala na utrzymanie jego odpowiedniego poziomu w naszym organizmie. Alternatywą mogą być wczasy nad morzem. Spacery nad morzem umożliwiają pozyskanie tego cennego pierwiastka. Parująca woda morska, nasyca jodem powietrze, które poprawi nasze samopoczucie i pozytywnie wpłynie na zdrowie, niezależnie od pogody czy pory roku. Do czego potrzebny nam jod? Przede wszystkim wpływa on na prawidłową pracę tarczycy, regulując wydzielanie hormonów takich jak tyroksyna czy trójjodynotyronina. Za ich pośrednictwem, jod wpływa również na funkcjonowanie innych układów – nerwowego, krwionośnego, mięśniowego czy trawiennego. Pierwiastek ten warunkuje prawidłowy rozwój intelektualny, a jego niedobór u dzieci może ten rozwój upośledzić, przyczynić się do osłabienia koncentracji i chęci do nauki, a nawet do  opóźnienia umysłowego i zahamowania wzrostu. Niedoczynność tarczycy to tylko jeden z wielu skutków niedoboru jodu. Zmęczenie i rozdrażnienie oraz obniżona odporność, brak energii, problemy z metabolizmem oraz pogorszony stan paznokci i włosów to typowe objawy związane z niedoborem jodu. Wczasy nad morzem zalecane są głównie osobom szczególnie narażonym na niedobory jodu – dzieciom i kobietom w ciąży. Aktywny wypoczynek nad Bałtykiem, a także odpowiednia ilość i jakość snu w dogodnych warunkach to najlepszy sposób na poprawę złego samopoczucia i odstresowania się. Wczasy nad morzem to najlepszy sposób na pozyskanie jodu, a tym samym napo prawe swojej kondycji psychicznej i fizycznej.

Noclegi nad morzem
2015-12-16 20:48 794 wczasy nad morzem

Komentarze

Artykuł Wczasy nad morzem nie ma jeszcze komentarzy

Dodaj komentarz

Twój mail będzie nie widoczny.

Inne artykuły

Noclegi w Zakopanem – atrakcje przez cały rok
Warto zobaczyć

Noclegi w Zakopanem – atrakcje przez cały rok

To piękne miasto w sercu podhala kusi swoim atrakcyjnym położeniem. Przyjeżdżając tylko na weekend czy parę dni, warto zwiedzić najciekawsze miejsca i pospacerować Krupówkami, rezerwując sobie uprzednio noclegi w Zakopanem w dogodnej lokalizacji, najlepiej blisko centrum. Noclegi w Zakopanem – atrakcje przez cały rok.

To piękne miasto w sercu podhala kusi swoim atrakcyjnym położeniem. Przyjeżdżając tylko na weekend czy parę dni, warto zwiedzić najciekawsze miejsca i pospacerować Krupówkami, rezerwując sobie uprzednio noclegi w Zakopanem w dogodnej lokalizacji, najlepiej blisko centrum. Noclegi w Zakopanem – atrakcje przez cały rok.

Noclegi na Gubałówce – największe atrakcje Zakopanego
Warto zobaczyć

Noclegi na Gubałówce – największe atrakcje Zakopanego

Noclegi na Gubałówce – największe atrakcje Zakopanego. Zakopane to jedno z najczęściej odwiedzanych miast w górach. Aby być jak najbliżej pięknych widoków i centrum miasta najlepiej zarezerwować sobie noclegi na Gubałówce z wyprzedzeniem.

Noclegi na Gubałówce – największe atrakcje Zakopanego. Zakopane to jedno z najczęściej odwiedzanych miast w górach. Aby być jak najbliżej pięknych widoków i centrum miasta najlepiej zarezerwować sobie noclegi na Gubałówce z wyprzedzeniem.